Les habitudes peuvent être bonnes ou mauvaises, motivantes ou distrayantes. L’objectif est de créer et de développer de bonnes habitudes pour un quotidien plus facile et plus agréable. Mais il est parfois difficile d’identifier les schémas créés par vos habitudes. Sans les identifier, apporter des changements efficaces peut s’avérer complexe.
C’est là que les outils de suivi des habitudes entrent en jeu. Ces outils fournissent une représentation visuelle de vos habitudes et de vos progrès pour vous aider à vous responsabiliser et à rester motivé tout en améliorant votre routine quotidienne.
Il existe plusieurs outils de suivi des habitudes de qualité pour Android. Nous avons sélectionné les cinq meilleurs.
Loop Habit Tracker
Loop Habit Tracker est une application gratuite et open source qui offre une interface simple, des scores d’habitudes, des graphiques et des tableaux détaillés, des plannings flexibles, des rappels et des vues de calendrier pour suivre les progrès. Loop Tracker permet un suivi manuel avec des notifications personnalisables et prend en charge l’exportation des données.
Loop Habit Tracker fonctionne hors ligne, vous n’avez donc pas à craindre qu’un tiers ait accès à vos données.
Cette application est sans publicité et peut être installée directement depuis le Google Play Store.
Daylio
Daylio est une application de journal intime, mais elle permet également de suivre les habitudes et l’humeur. Si elle est présente dans cette sélection, c’est parce qu’elle offre un excellent moyen de combiner journal intime et suivi des habitudes. De plus, Daylio permet de suivre sa forme physique, ce qui est également considéré comme une habitude.
Il s’agit d’une application polyvalente et complète. Daylio est gratuit et peut être installé via le Google Play Store.
Fabulous Routine & Bien être
Fabulous propose l’une des interfaces les plus ludiques de cette liste, avec audio et animations. Colorée et conviviale, elle encourage une utilisation régulière.
Avec Fabulous, adoptez de saines habitudes, prenez soin de vous et adoptez les changements nécessaires à votre mode de vie.
Fabulous offre un essai gratuit de sept jours. Si vous l’appréciez, le tarif est de 39,99 € par an. Vous pouvez installer Fabulous directement depuis le Google Play Store.
Clockify
Clockify vous permet d’enregistrer vos activités, de suivre votre temps, de générer des rapports, de consulter votre agenda, de remplir des feuilles de temps, et bien plus encore.
Clockify est un outil de suivi du temps très efficace et facile à utiliser, qui permet également de suivre vos habitudes. Avec Clockify, vous pouvez obtenir des rapports détaillés de vos activités, suivre automatiquement le temps passé sur les applications et les pages web, et créer un planning quotidien avec pauses et alertes.
Clockify est gratuite et peut être installée depuis le Google Play Store. Une version bureau de l’application est également disponible.
Habitify
Habitify est une application bien conçue, utilisée par des millions de personnes. Elle vous permet de saisir les habitudes que vous souhaitez suivre, de planifier votre journée autour de routines, de recevoir des rappels et de visualiser vos efforts. Considérez Habitify à la fois comme un outil de suivi des habitudes et un coach de vie.
Vous pouvez installer Habitify directement depuis le Google Play Store. Son utilisation est gratuite, mais limitée. L’abonnement intégré (2,49 €/mois) permet de suivre vos habitudes de manière illimitée, de prendre des notes.